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如何化解糖尿病患者与节日美食的矛盾
时间:2022-05-13 00:18 点击次数:
本文摘要:今年国庆和中秋双喜临门,共有8天长假。休息在家里美食是必不可少的,特别是中秋节的月饼,对糖尿病患者来说既有魅力又有抵抗力。 吃还是不吃,确实很烦恼。如何处理糖尿病与美食的关系?笔者提出以下几点:1、坚持饮食治疗糖尿病的最佳治疗方法是综合治疗方法,包括饮食疗法、运动疗法、心理调整疗法、药物疗法和科学监测,其中饮食疗法是最基本、最基本的疗法,必须终身坚持,假日期间不能放松。 充分享受美食,增加药物使用量的想法是错误的,一天三餐必须定期定量,药物和饮食是错误的。

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今年国庆和中秋双喜临门,共有8天长假。休息在家里美食是必不可少的,特别是中秋节的月饼,对糖尿病患者来说既有魅力又有抵抗力。

吃还是不吃,确实很烦恼。如何处理糖尿病与美食的关系?笔者提出以下几点:1、坚持饮食治疗糖尿病的最佳治疗方法是综合治疗方法,包括饮食疗法、运动疗法、心理调整疗法、药物疗法和科学监测,其中饮食疗法是最基本、最基本的疗法,必须终身坚持,假日期间不能放松。

充分享受美食,增加药物使用量的想法是错误的,一天三餐必须定期定量,药物和饮食是错误的。2.坚持适合自己的运动,坚持适合自己的运动很重要。

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运动不是越多越好,重点是适合自己,保持一定。假日期间电视节目丰富,朋友和家人聚集在一起,大家的工作不可避免地会比以前的规则差,但是糖友们要维持以前的工作生活和饮食,不要改变三餐的时间,按时工作很重要,不要太累。3、坚持不喝酒或少喝酒过节期间,尽量不喝酒,有些人认为过节大家热闹,少喝酒,似乎缺少一点气氛。该怎么办,只好适当表示,尽量不要喝。

如果要喝的话,每天喝白酒不要超过30毫升,红酒不要超过100毫升,啤酒不要超过200毫升。吃饭的时候要喝,不要空腹喝酒,不要喝得太多。4.注意保护肠胃出去吃饭或者吃自助餐,容易吃得太饱,加重肠胃的负担,特别是自助餐,有些人认为不吃白饭,不吃也是那么多钱,所以容易吃,反而伤了肠胃。

5、坚持少吃、清淡饮食,坚持早上吃得好,中午吃得饱,晚上吃得少的原则。即使晚上吃大餐,也要坚持少吃、清淡。

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闭上嘴,张开腿。6.在监测血糖值的节日里家务很多,在家人和家人家里走动,外出旅行,患者容易忘记监测血糖值,所以必须让家人注意或自我监督,继续测量血糖值,立即发现和处理问题。国庆节中秋节快乐多,糖友加倍保重。

遵循日常饮食的原则,不要为了美食贪婪的嘴而提高血糖值。


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